澳大利亞一名22歲空姐極度熱愛麥當勞,甚至對這些速食食品“吃上癮”,每周在麥當勞的消費金額高達200澳元(約955元人民幣),直到她的體重達到95公斤時前去探望父母,才發現連媽媽都快認不出自己,于是她決心減重,結果竟在一年之內就成功減去30公斤。

據《每日星報》報道,來自澳大利亞悉尼的22歲空姐科拉 · 亨德森(Cora Henderson)在2020年初體重飆升到95公斤,當她飛往美國威斯康辛州格拉夫頓(Grafton)探望父母時之前,她說自己從未意識到肥胖問題,“媽媽來機場接我時,幾乎認不出我了,她讓我坐下并問我還好嗎?我懷疑自己變胖,但沒有意識到有多胖,而且我太懶了,什么都不想做。”
這一切都歸因于 亨德森太喜歡吃麥當勞了,甚至到了成癮的地步,她每天大約會花30美元(約193元人民幣)買麥當勞的食物,而航空旅游業的忙碌生活讓她習慣在機場買速食來吃,但她卻開始感到疲憊、昏昏欲睡,后來她才意識到過度加工、鹽分與糖分過高的食物正是導致她沒有動力鍛煉的原因,與母親的對話讓她突然想通,趁著疫情失業她轉為從事電話客服,注冊了健身房會員,開始做有氧和重訓。

如今, 亨德森戒掉了速食、飲料、糖分過高的食物,吃了很多蛋白質與蔬菜,只喝白開水,在短短一年的時間內就成功減去30公斤的體重,變身成金發辣妹。

她表示,“我現在感覺很棒,我覺得人們常常沒有意識到的是,作為人都會改變,這是關于發掘自我的事情,雖然很多人為了外表而減肥,但關鍵是要確保內心快樂,并用健康的食物補充身體能量。”

亨德森目前在IG擁有2.3萬名粉絲,時不時會上傳一些減重前后對比照與大量的性感比基尼照片,吸引許多粉絲留言稱贊她的“全新身材”,“這就是所謂的激勵人心”、“變了很多!”、“老實說你真的太棒了”、“我的偶像”,也有朋友留言稱為她感到相當驕傲。