通訊員朱承杰、謝詩加 報道：4月28日，浙江空管分局團委聯(lián)合分局工會特邀浙江大學(xué)心理幫扶志愿服務(wù)團成員共同開展青春課堂之“我的情緒我主導(dǎo)”主題講座活動。在這個特殊的時期，努力引導(dǎo)分局職工正確認識了解情緒，識別負面情緒，提高自身工作生活狀態(tài)。

  課堂上，授課老師從最基本的“喜怒哀懼”的四種情緒入手，以親切活潑的語言、典型生動的案例、直觀形象的視頻和妙趣橫生的互動游戲，為分局職工進行了深入淺出的講解和循序漸進的引導(dǎo)，讓大家更好地識別情緒、熟悉自己的情緒反應(yīng)，也能更正面地去對待生活中的各類情緒，避免對自身或者他人的情緒造成誤解從而產(chǎn)生情緒恐慌。期間，大家就疫情期間生活和工作的情緒反饋情況進行了溝通，分享了自己的情緒特點、展現(xiàn)形式。授課老師也對大家提出的問題進行細心解答。

  通過本次座談大家都獲益良多，了解了各類情緒存在的作用，學(xué)會了從客觀的角度去看待負面情緒，從而學(xué)會保持樂觀享受正能量，用更加積極的心態(tài)去面對和解決問題，適應(yīng)新的環(huán)境，追求自己的幸福。

  接下來，分局團委聯(lián)合工會將持續(xù)推進“青聲心語”計劃，通過青春課堂、心理學(xué)專欄科普、熱線咨詢、樹洞郵箱等多種形式努力讓更多職工參與其中，引導(dǎo)他們正視自己的內(nèi)心，學(xué)會與自己相處，與自己和解，為職工的心理健康保駕護航。